PERSONAL
TRAINING

Du möchtest dein Körperfett reduzieren, dich in deinem Training verbessern, evtl. stagnierst du und es geht einfach nicht mehr voran, du weist aber nicht woran es liegt? – Oder vielleicht möchtest du auch einfach nur ein bisschen was für deine Gesundheit tun und dich fit halten? – Ich stehe dir bei Allem mit Rat und Tat zur Seite und zusammen werden wir deine Ziele erreichen!

warum
Personal­training?

Wissen

Ich hab mir über die letzten Jahre ein Fundament an Wissen und Erfahrung erschaffen. Davon profitierst natürlich auch DU. Das in der Theorie erlernte Know-how kombiniere ich mit meinen praktischen Erfahrungen.

Effizienz

Persönliche Betreuung führt zu besseren Ergebnissen. Man verschwendet keine Zeit durch ineffektives Training, sondern nähert sich Stück für Stück dem gewünschten Ziel an. So führe ich auch Dich zu deinem sportlichen Erfolg.

Motivation

Viele haben Probleme damit, sich regelmäßig zum Sport aufzuraffen und richtig zu trainieren. Ich sehe mich persönlich in der Verantwortung, deinen inneren Schweinehund zu vertreiben 😛 – Lass Dich von mir motivieren!!

Zielerreichung

Manche trainieren jahrelang im Fitnessstudio, aber eine wirkliche Änderung stellt sich nicht ein. Ich erstelle mit Dir klar definierte Ziele und werde gemeinsam mit Dir daran arbeiten! Und Du WIRST deine Ziele auch erreichen. – Tipp: Dem Ziel näher kommen führt auch zu mehr Motivation 😉

Technik

Im Fitnessstudio kann man vieles richtig machen, aber auch vieles falsch. Die richtige Technik ist wichtig, um Schäden zu vermeiden und dauerhaft einen gesundheitlichen Nutzen aus dem Sport ziehen zu können. Technik ist das A und O, um den Sport über Jahre hinweg mit Erfolg betreiben zu können.

Ernährung

Die Ernährung spielt einen entscheidenden Faktor. Sie kann über Erfolg und Misserfolg entscheiden. Zusammen mit Dir erstelle ich die einen passenden Ernährungsplan.

PERSONALTRAINING

Meine Trainings­pakete

ERNÄHRUNGSBERATUNG

89,00
60 Minuten
  • Die richtige Ernährung hilft dir dabei, gesund und leistungsfähig zu bleiben. Ich finde zusammen mit dir Strategien, die deine Essgewohnheiten Schritt für Schritt verändern werden, aber deine Lebensqualität dennoch erhalten bleibt 🙂 - Hungern musst du nämlich definitiv NICHT!

(Alle Preise inkl. MwSt.)

PERSONALTRAINING

Meine Einzel­stunden

Flexible Trainerbetreuung

Einzelstunden sind ideal, wenn du gezielte Fitness- oder Ernährungsfragen hast, deine Technik verbessern willst oder einfach einmal reinschnuppern möchtest.

Einzelstunde

99,00
(60 Minuten)
  • Trainingsplanung, Technikcheck oder Ernährungsberatung - in Einzelstunden klären wir deine Fragen ganz gezielt. Natürlich ist auch ein komplettes Training möglich! 🙂

Körperanalyse

80,00
(45 Minuten)
  • Wir analysieren deine Körperzusammensetzung per professioneller BIA-Messung und du bekommst hilfreiche Tipps, die dich bei Training und Ernährung unterstützen.

(Alle Preise inkl. MwSt.)

Gutscheine für Personal­training

Ganz egal, ob ein einmaliges Coaching, Personaltrainer-Stunden oder ein ganzes Trainingspaket – alle Leistungen bekommst du auch als Gutschein.